«Говорят, что нужно найти вторую половинку, но ведь ты сам должен быть целым»: Люди без отношений о гармонии в одиночестве

Накануне праздников одиночество ощущается еще острее, и поиск второй половинки может показаться сверхсрочной задачей, но наши герои считают, что лучше не спешить. Обсудили с ними тиндер, одиночные путешествия, «тикающие часики», любимые ритуалы, отношение ко Дню Валентина и любовь к себе.

Одиночество еще больше стимулирует творчество, ведь у комиков всегда так: чем больше проблем, тем больше материала.

— Весной я расстался с девушкой, с которой мы два года прожили вместе. Можно сказать, что мы последовали рекомендации МОЗ и слишком увлеклись социальной дистанцией. Но я рад, что не бросился в новые отношения сразу же, а до этих пор один. Есть даже научное обоснование, почему мы так стремимся вернуть человека, с которым разошлись, снова хотим быть в паре. Это повышение уровня дофамина и норадреналина ученые называют «влечение отчаяния». Надписи на двери подъезда «Катя, я люблю тебя» и правда больше похожи на отчаяние, а не на романтику, так что важно перетерпеть этот период.

Сначала я все же скачал тиндер, думал — ну все, я теперь холостяк, вот мой шанс. Но это был какой-то странный опыт, я словно старался замещать отношения новыми знакомствами — лишь бы не быть одному. Вскоре я понял, что поиск постоянного общения, не всегда нужного мне, — это побег от себя. Лучше эти силы и время направить на общение со своими друзьями или родными, то есть с теми, с кем у тебя точно есть связь. Или на себя самого, конечно. Единственный плюс свиданий в тиндере на карантине — они бюджетные, так как открытыми были только парки.

Сначала я скачал тиндер, думал — ну все, я теперь холостяк, вот мой шанс.

При этом флирт все же привносит новую энергию в жизнь. В отношениях ты не можешь себе позволить явно флиртовать с другими девушками, а так ничего не мешает просто написать кому-то и позвать на кофе. А потому стоит использовать это время без пары по максимуму, делать то, чего раньше не делал, — в разумных пределах. Но в первую очередь важно разобраться в себе, понять, чего ты хочешь сам для себя, какой сериал, в конце концов, ты хочешь посмотреть. Ведь отношения — это часто компромисс, и в какой-то момент ты уже не знаешь, что нравится тебе, а что происходит потому, что вы так когда-то решили. Отдыхать с кем-то просто, особенно когда ты перекладываешь решения на своего партнера, а вот одному получать удовольствие от жизни — целое искусство. Но если ты сам с собой не умеешь проводить время интересно, то почему ты думаешь, что кто-то захочет проводить его с тобой?

За эти полгода я стал больше общаться с друзьями, у меня появились новые интересы. Например, я начал бегать, смотреть аниме — открыл для себя Миядзаки. Кроме того, постоянно быть дома одному все же скучно, и это стимулирует куда-то выходить. И работается лучше, когда живешь один. Коворкинги — не моя тема, мне нужно сидеть в тишине или в контролируемом мною шуме. Я, например, часто с самого утра включаю музыку. Стендапы всегда были моей отдушиной, и одиночество еще больше стимулирует мое творчество, ведь у комиков всегда так: чем больше проблем, тем больше материала.

Потенциально я хочу быть в отношениях, мне нравится с кем-то делить эмоции и быт. Поэтому важно помнить, что одиночество — это просто период, это не стиль жизни. Идея в том, чтобы за эти полгода-год понять, что ты любишь, а потом неспешно найти того, кого ты любишь, а не первый же метч в тиндере. Конечно, может случиться, что он и есть твоя судьба, однако все же лучше проверить и сходить еще на несколько свиданий. Потому что эти истории любви про первый метч хоть и выглядят романтично, но больше похожи на то, как утопающий хватается за первое же подплывшее бревнышко.

Есть такое известное выступление комика Дэниела Слосса — «Пазл», после которого многие пары развелись. Слосс как раз размышляет об отношениях и вторых половинках. Мол, как странно получается: в мире около шести миллиардов людей, но именно твоя вторая половинка жила в твоем районе за два километра от тебя. Может, ты все же посмотришь, что еще есть в мире?

И вообще, хоть и принято говорить, что нужно найти свою вторую половинку, но суть ведь в том, что ты сам должен быть целым. Вот когда поймешь, что ты целостный как человек, тогда найди кого-то тоже желательно целого, а не надломленного, и стройте счастливую семью вместе.

Я не верю, что кто-то другой сделает тебя счастливым. Отношения работают, когда вы оба уже собрали себя.

— Я не страдаю от одиночества. Мне в нем комфортно. Я не его посол и не говорю, что мы все должны быть одинокими: конечно, круто, когда у тебя хорошие отношения и надежный партнер, но когда тебе спокойно и интересно с самим собой — тоже отлично и уж точно не проблема. Мне в моем новом, 32-летнем одиночестве как раз именно так. У меня было несколько длительных отношений, но, что удивительно, я никогда не чувствовала себя настолько комфортно и гармонично, как сейчас, когда я одна. Здорово, что я наконец-то поняла, что важно научиться быть счастливой с самой собой, а уж после искать человека, с которым тебе будет классно. Я не верю в подход, что кто-то другой сделает тебя счастливым. Отношения работают, когда вы оба уже более-менее собрали себя, иначе остается слишком большой потенциал для конфликтов.

А еще, как говорят, когда у тебя нет отношений, ты на шаг ближе к хорошим отношениям, чем большинство из тех, кто в них. Ведь у многих отношения на самом деле херовые, я была в таких — и в них плохо. В этом случае одному — лучше наверняка.

У меня много друзей, классная команда, много клиентов и работы. Я не чувствую себя никому не нужной или нелюбимой, я постоянно нахожусь среди людей, и иногда их даже слишком много. Кто-то восстанавливается, когда общается с другими, а есть люди, которые восстанавливаются наедине с собой. Деление на экстравертов и интровертов очень грубое, но я в этом плане интроверт — восстанавливаюсь наедине с собой. Поэтому я стараюсь проводить один день или хотя бы полдня в неделю ни с кем особо не пересекаясь — это суперценное для меня время. Когда ты в контакте с собой, то тебе никогда не скучно. У меня есть миллион дел, которые я могу и хотела бы делать одна, но мне на них не хватает времени.

Я никогда не чувствовала себя настолько комфортно и гармонично, как сейчас, когда я одна.

Даже в путешествия я чаще всего езжу одна, и не потому, что мне не с кем, а потому, что так я отдыхаю. На концерт могу пойти в одиночестве, если никто из друзей не разделяет моего отношения к этому артисту, в заведения спокойно одна хожу. Мне кажется, это какой-то прикол из 90-х, что нельзя в рестораны одному ходить, я даже не понимаю, в чем вопрос.

Мне повезло с семьей: я никогда не слышала от родственников про мужа, детей. Подружки рассказывают, что их иногда спрашивают «когда ты уже себе мужика найдешь?», но это какая-то дичь. А друзья у меня все адекватные, такого не говорят.

Я написала книгу про тиндер на основе реальных историй. И когда я только начинала встречаться со своими героями, мне казалось, что они в основном используют приложение, чтобы сбежать от одиночества. Но нет, выяснилось, что тиндер — это скорее способ найти приключение. Причем ты никогда не знаешь, что это будет за приключение — романтическое, деловое, дружеское, ужасное, смешное. А от одиночества, на самом деле, существует много лекарств, и я не уверена, что тиндер — лучшее, потому что какой-то близости в нем не так и много.

Лучшее лекарство от одиночества — это все же психотерапия. Потому что надо не бежать кого-то искать, а разобраться, почему тебе с самим собой скучно и грустно. Работа с собой (не над собой) помогает привести голову в порядок, а когда у тебя голова в порядке, ты можешь быть счастливым. Я думаю, что до определенной степени одиночество так же полезно, как и любое другое чувство, ведь даже ощущать злость или грусть — это нормально. Психологов-экзистенциалистов не было бы, если бы люди переставали чувствовать себя одинокими, когда они находятся в паре. Одиночество — это про то, что твою жизнь живешь только ты, и даже твой партнер в самых идеальных отношениях не всегда будет соприкасаться с тобой настолько, чтобы чувствовать буквально то же, что и ты. Это жизнь.

Меня совсем не накрывает по поводу 14 февраля, для меня этот праздник — скорее дополнительная возможность для брендов (моих клиентов) что-то продать.

Рассталась с парнем и столкнулась с проблемой: фильмы выходят, а мне не с кем пойти в кино.

— Лет пять назад я рассталась с парнем, с которым у меня были длительные и серьезные отношения. Помню, я тогда столкнулась с настоящей проблемой: новые фильмы выходят, а мне не с кем пойти в кино. Осознание, что в кино можно ходить одной, стало настоящим откровением и вообще лучшим, что со мной тогда случилось. И до сих пор, когда у меня есть выбор, пойти в кино с друзьями или в одиночестве, я выбираю второе. Это же так круто — никто не отвлекает!

Из 22 посещенных мною стран в восемнадцати я была одна. Я безумно люблю путешествовать в одиночестве — это особое удовольствие, моя медитация и мой психотерапевт. Знакомые, когда узнают об этом, обычно делятся на два лагеря: «молодец, продолжай» и «как тебе не страшно, ты же девочка?». Но даже если в этой стране у меня живут друзья, мне все равно нужно какое-то время провести наедине с городом: музыку в уши — и вперед, исследовать незнакомые улочки.

А недавно я купила машину и поняла, какой это кайф — быть за рулем одной. Когда ты со знакомыми, то, скорее всего, поставишь какую-то модную музычку, но наедине можешь горланить Земфиру, «Отпетых мошенников» и прочие стыдные песни сколько угодно.

Со знакомыми ты поставишь какую-то модную музычку, но наедине можешь горланить стыдные песни сколько угодно.

Я к тому, что раньше принято было считать, что свое пространство нужно мужчинам. Гараж, кабинет, какой-то свой угол, где они будут отдыхать от девушки, жены, детей. Но мне тоже нужно такое пространство и время на себя, причем вне зависимости от того, в отношениях я или нет. Я довольно компанейский человек, но ровно столько времени, сколько я отдала людям, я должна провести наедине с собой.

Сейчас я живу одна, хотя раньше снимала квартиру с соседками. Меня все устраивало: мы работали в офисах, я уходила рано, возвращалась поздно и ни с кем не пересекалась. А потом начался локдаун. Когда ты сидишь 24/7 в четырех стенах и рядом с тобой есть еще какие-то люди, это сложно. Кроме того, я решила завести кошку, и это ускорило процесс переезда. Совсем не жалею. Большинство моих важных ритуалов только для меня одной: посмотреть сериал, выпить бокал вина со свечами, почитать книгу. Бывают, конечно, разные поводы для просмотра фильмов, но когда это не повод к сексу, мне кто-то рядом мешает.

Иногда встречаешь молодого человека, и все в один голос твердят, какой же он хороший. И даже если ты не уверена, все равно в мыслях проскальзывает это пресловутое «часики тикают». Но недавно знакомая стала рассказывать, как она ненавидит своего мужа. На вопрос, зачем было за него выходить, она ответила, что когда тебе 30 лет, на такие предложения ты уже не имеешь права сказать «нет». Я поняла, что все же не смогу так, даже если и в пятьдесят не найду своего человека. Как можно жить с тем, кого ты даже терпеть не можешь? Тем более с моим характером — я этого человека просто съем.

14 февраля я раньше ненавидела. Когда мне было 14 лет, мальчик, в которого я была влюблена, преподнес мне подарок на День Валентина, а затем спросил, что подарить девочке, которая ему нравится. Я ответила, но потом долго рыдала. Однако сейчас для меня это просто обычный день. В конце концов, если мне захочется конфет и цветов, я куплю их сама.

Утром я встаю, и мне никто не мешает; вечером ложусь, и мне никто не мешает.

— Последние серьезные отношения у меня были пять лет назад, с тех пор ничего особенного не случалось. Года три я уже живу один, и моя неделя обычно выглядит так: с понедельника по пятницу я работаю дома, а в выходные встречаюсь с друзьями. Мне суперклассно одному. Утром я встаю, и мне никто не мешает; вечером ложусь, и мне никто не мешает; да и среди дня, опять же, никто не мешает. Когда у меня останавливаются друзья из другого города, то где-то на третий день мне уже немного некомфортно — настолько я привык быть один.

Я даже локдаун не особо почувствовал, потому что мало что изменилось. Единственное, обычно в выходные мы с друзьями все же бывали в барах, клубах, еще где-то. Но я, кстати, могу пойти в бар и один, познакомиться там с кем-то, с барменом поболтать. И в кино я, как правило, хожу сам, потому что обычно выбираю фильмы очень тщательно и смотрю их по три раза подряд, а такое мало кто выдержит. Бег для меня — это точно занятие для одного. Я вообще не понимаю, когда идут бегать с кем-то, — ты же будто входишь в транс, это как медитация.

Что же касается отношений, то я не против начать новые, сейчас я уже готов к ним, но пока не встретил никого особенного. А отношения ради отношений мне не нужны, я ведь полноценная личность, и мне не нужен кто-то, лишь бы просто был рядом. Я, кстати, заметил, что нынешнее поколение — какие-то сплошь единоличники, все не особо думают о семейных ценностях.

Нынешнее поколение — сплошь единоличники, все не особо думают о семейных ценностях.

Люди помладше часто скорее просто играют в отношения. То есть они встречаются с одним человеком, потом с другим и так далее, сразу зная наперед, что ничего серьезного из этого не выйдет. Мне же хочется, чтобы это было что-то особенное, наполняло меня.

А День Валентина я вообще проведу с мамой, еду к ней на эти выходные — у нее день рождения. Она тоже одинокая женщина, поэтому хочется как поздравить ее, так и поддержать.

Твоя любовь — твои правила. В этом году онлайн-сервис Uklon выпустил серию видео, где в ироничной форме рассказал истории завершения неудачных отношений. Компания призывает не обращать внимания на стереотипы и проводить День влюбленных (как и любой другой день!) с тем, кого ты любишь. Даже если это ты сам.

Фото: Артем Надежин, специально для Bird in Flight