Мы с тобой одной боли, ты и я

Эмпатия — осознанное понимание внутреннего мира или эмоционального состояния другого человека. Соответственно, эмпатом называют того, у кого есть способность определять настроение собеседника. Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд одним из первых дал определение слову «эмпатия», говоря о необходимости психоаналитика поставить себя на место пациента, чтобы лучше понять его.

— Это началось еще в школе. Читая роман «Война и мир», я заметила, что во всех героях книги нахожу общее с собой. Со временем это стало проявляться и в общении с окружающими. Иногда, глядя на нового знакомого, я думала: «Ну, с этим человеком у меня точно ничего общего». Однако через пару недель я понимала, что это практически мой «близнец».

Общаясь с человеком, я могу начать вести себя как он, копировать его жесты, мимику и в итоге почувствовать себя кем-то другим. В такие моменты моя собственная идентичность кажется мне размытой. С одной стороны, эмпатия помогает почувствовать другого человека, войти с ним в эмоциональный контакт. С другой — если человек не расположен к взаимодействию, ничего не получится, и останется неприятный осадок. Ты автоматически начинаешь думать, что раз ты — это он, то он — это ты. Ощущая другого человека как самого себя, ты незаметно для себя можешь перейти его границы.

Я долго не придавала значения эмпатии — думала, что у всех людей так.

Психологи говорят, что мы замечаем и осуждаем в других плохие черты, свойственные нам. Это защитная реакция психики, которая не дает упасть нашей самооценке. Я замечаю все: и плохое, и хорошее. Нет нужды скрывать от себя свои недостатки — особенно если понимаешь, что и другим они свойственны.

Эмпатия не делает тебя лучшим человеком. Если ты эмпат, это совсем не значит, что, чувствуя боль другого, ты немедленно бросаешься ему помогать и поддерживать. Ты точно так же можешь ненавидеть, завидовать или проявлять высокомерие, несмотря на то, что видишь схожие черты у себя.

Эмпатом очень легко манипулировать — ведь когда он идентифицирует себя с окружающими, он доверяет им как себе.

В проекте приняли участие мои друзья, друзья друзей и совсем незнакомые люди на улице, которым я предлагала сфотографироваться. Это люди разных национальностей, образования и социального статуса. У всех я нахожу схожие со мной черты, и в то же время разум напоминает мне, что мы очень разные люди.

Создавая новые образы с помощью коллажа, я понимаю, что разделение на своих и чужих бессмысленно. Все становятся своими, с каждым можно найти общие черты. Вопрос «насколько мы состоим из других и насколько — являемся сами собой» не имеет ответа. Все, что мы любим и ненавидим в близких, друзьях, соседях и даже жителях других стран, находится в нас самих.